心の平和と癒やしのレッスン 〜手放す21日間〜

完全セルフスタディ型の通信講座 開講!

毎月1日開講。次回は9月1日からの21日間。受講受付中です。

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忙しい毎日の中で、ついつい見落とされがちな心のケア。

知識を得ることより、前進することより、発展することより大切なこと。

手放して、解放して、自由になって、もうすでにそこにあるもの気づき、受け入れ、豊かになるための21日間。

特別な「誰か」になるのではなく、もうそこにいる特別な「誰か」に気づく。

気持ちよくて心地良いだけが癒しではありません。「そこにある」なにかと向き合うとき、すべてが動き出します。


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内容

毎朝9時に届くメールからサイトへアクセス!

画像の説明画像の説明画像の説明=20分/1日・1レッスンあたり

※※21日間毎日、朝9時にその日のレッスン内容のサイトへのリンクを記したメールが届きます。もしその日中に出来なくても、翌日でも翌々日でも一週間後でもいつでもそのサイトにアクセスできますのでご安心ください。※※

s_21lessons(2)  テキストと音声で、目から耳からアプローチ。21のレッスン目次 

画像の説明   鏡を使って自分で何度でも出来るエクササイズです。鏡エクササイズ

画像の説明  フルートの音と誘導によるヒーリング瞑想。瞑想が苦手な人にも。瞑想について

画像の説明  眠れないとき、不安なとき、落ち込んだとき。状況別瞑想。特別付録


こんな人に最適です!

画像の説明もっと豊かな人生を過ごしたいと思う人
画像の説明不安が大きく、悩みが尽きない人
画像の説明感情の浮き沈みが激しい人
画像の説明いくら一生懸命やっても満たされない人
画像の説明癒しを仕事にしたいと思っている人
画像の説明表現を仕事にしているアーティストの人
画像の説明悟り・ノンデュアリティに興味がある人


手放すもの 受け取るもの

s_release(1) 不安感・過去・怒り・罪悪感・不足感・緊張・怖れ・探求・無力感

s_accept(1) 感謝・豊かさ・愛・自信・自尊心・心の平和・やすらぎ


21のレッスン目次 (音声サンプルあり)

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21のレッスン

Day1「私」に出会う 知っているようでいて知らない「私」
Day2「私」との会話 会話の質がすべての質を決める
Day3「私」ってどんな人?それを定義するのは誰?
Day4「私」は思考じゃないし、思考は「私」じゃない
Day5「私」に足りないもの エゴが作り出した幻想
Day6他人という存在 証明なんて必要ない
Day7Week1 まとめ
Day8罪悪感 自分のために生きるということ」
Day9許した分だけ許される 許された分だけ許すことができる
Day10身体の声を聞く 身体は自分ではない
Day11「今」を生きるということ どこへ向かっているの?
Day12発展、進歩、前進 変わらなくちゃいけないという怖れ
Day13「私」を超えた流れに任せる 原因と結果
Day14Week2 まとめ
Day15「私」を超えて信じる 大きなチカラ
Day16努力 意志でコントロールしなくては、という葛藤
Day17豊かさを受け取る  自分のほんとうの価値を知る
Day18あなたは愛したものになり 愛したものはあなたになる
Day19すべてを知っている すべてはひとつ
Day20心の平和 悟り すべてのものに特別をみるということ
Day21Week3 まとめ
総まとめ

鏡エクササイズ

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鏡エクササイズとは?

鏡を使って、自分の顔を見て、言葉を言います。

「鏡に映る自分」はたくさんのことを教えてくれます。毎日送られてくるメールのインストラクションに合わせて、鏡の中の自分と向き合います。ただ鏡を見ながら、いくつかのセンテンスを言うだけです。それはつまり、鏡に映る自分に対する世界、つまりは自分を取り巻く世界がみるみる変わっていくということです。鏡を見ながら自分に話しかける?やってみれば分かります。その劇的な変化に驚くはずです。


ヒーリング瞑想(音声サンプルあり)

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音声ファイル(約5分〜最長7分間)を聴きます。朝でも昼でも夕方でもOK。

瞑想が苦手な人でもただすわって聴くだけ。その日のレッスン内容をより深いレベルでしみこませることのできるような、癒しの瞑想です。

この瞑想に慣れれば、瞑想の苦手な人でも、「心が落ち着いた状態」「静かな状態」にすぐに入れるようになります。

そして、その効果に驚くはずです。EFTを合わせて活用することもできます。

サンプルはこちら


特別付録 ヒーリング瞑想

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なにもしない瞑想(5分)
なにもしない瞑想(7分)
なにもしない瞑想(10分)
眠る前瞑想
イライラしたとき瞑想
不安なとき瞑想
いやなことを思い出したとき瞑想
いやな人がいるときの瞑想
体調が悪いときの瞑想
引き寄せの瞑想


受講料金

¥50000(うち¥5000を熊本地震被災地支援へ寄付させていただきます)


永久会員制画像の説明

一度このプログラムに参加してくださった方は永久会員として登録され、

今後このレッスンプログラムにアップデートや追加講座はすべて無料にてご提供いたします。


修了書

コースを終えて、感想を送っていただいた方には、修了書を進呈いたします。

certificate (1)


受講した方からの感想

K.Tさん

私は自分のペースで講座を進めましたが、毎回の講座の内容が、その日の私に必要な内容でした❗これは奇跡⁉サクラさんマジック⁉

今まで自分一人では瞑想がなかなか出来ませんでしたが、フルートの音とサクラさんの声に導かれて、瞑想の世界にいる自分を見る事が出来て、私は守られているし、安全なんだと瞑想後は体が温かくなり、ほんわかとした気分になりました🍀

講座を受ける前と受けた後では、その違いがわかります。

受講して本当に良かったです😊

サクラさん🌸

ありがとうございました\(^_^)/

R.Mさん

今回 心の平和と癒しのレッスンを受講させていただき 本当に 良かったと思いました。

ちょうど 体調や精神面など 不安と恐怖でいっぱいで 何も手につかない状態の時に
通信講座の案内を拝見し その瞬間、受けたいと思い申し込みました。

講座のテキストは目で見るだけよりも
音声で聴いた方が 入ってきやすい感じで
楽器 フルートでしょうか 音色も心地よかったです。

鏡のエクササイズでは 最初は ぎこちなく
あまり 笑えませんでしたが 慣れてくると
だんだん その気になってきて びっくりです。今は これからの変化にワクワクしています。

瞑想は 力が抜け ふわふわとした感じで
とても気持ちが良すぎて そのまま寝てしまうほどでした。

21日間の講座は終わりましたが
このような 一生ものの講座をつくって
いつでも ここに来れるようにして下さったこと 本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

桃サクラさん ありがとうございました。

いつも 素敵なメッセージ
これからも 楽しみにしております。


申し込みフォーム

締め切りは毎月月末です。

こちらのメールフォームから送信して24時間経ってもメールが届かない場合はお手数ですが、info☆momonomi.net(☆を@に変えて送信してください)まで再送信をお願い申し上げます。